É muito comum que um encontro romântico inicie com um jantar especial, com direito a um bom vinho e um restaurante requintado. Ou quem sabe uma mesa preparada em casa onde uma cama especialmente preparada aguarda o casal para a “sobremesa”? Em muitos destes casos, quem planeja a noite pensa muito mais na sofisticação do cardápio do que nos benefícios práticos que o alimento poderia trazer.Tudo bem pensar no requinte e na sofisticação de uma massa, mas que tal considerar alguns alimentos que possam trazer um resultado para a atividade de logo mais? Escolher o cardápio pode ser algo a ser feito pelos dois ou como uma forma de surpreender o outro. O importante é que o processo seja prazeroso e divertido, e que o sabor dos alimentos escolhidos seja apreciado pelos envolvidos. Nada justifica comer algo que não gosta. Pode até ter o efeito contrário, não é? E isso ninguém quer...
Especialistas dizem que os afrodisíacos podem funcionar de duas maneiras: há aqueles que geram o desejo sexual atuando na mente e outros que geram o desejo ao agirem sobre determinadas partes do corpo. Por exemplo, uma substância que aumenta o fluxo sangüíneo nos órgãos sexuais pode simular as sensações da relação sexual e ter o efeito de gerar desejo. Da mesma maneira, há coisas que podem fazer com que o corpo produza maior quantidade das substâncias químicas associadas ao desejo sexual. Uma substância que reduz as inibições na mente, como por exemplo, o álcool ou a maconha, também pode gerar ou permitir o desejo de fazer sexo. Às vezes, apenas o fato de pensar que algo é afrodisíaco faz com que funcione como se o fosse... 
Eis uma lista de alimentos que supostamente agem como afrodisíacos. Alguns são considerados afrodisíacos apenas por causa de sua forma e outros por causa de seu aroma, ao passo que outros ainda alegam ter uma base química para seus poderes "amorosos". Esta lista está longe de ser completa e, a menos que se prove o contrário, não existem pesquisas que comprovem essas alegações. Vamos lá?! Anis, abacate, banana, manjericão, cardamomo, cenoura, pimenta, pepino, figo, alho, gengibre, mel, alcaçuz, noz-moscada, ostras, mamão, pinhão e chocolate! 
Aliás, é bem pertinente destacarmos justamente o chocolate! O chocolate sempre foi associado ao amor e ao romance. É originário das florestas tropicais sul-americanas. Os maias veneravam o cacaueiro e chamavam o cacau de "alimento dos deuses". Dizem que o imperador asteca Montezuma bebia 50 taças de chocolate todo dia para melhorar sua capacidade sexual. Os pesquisadores estudaram o chocolate e constataram que ele contém feniletilamina e serotonina, duas substâncias químicas que causam "bem-estar". Elas ocorrem naturalmente no corpo e são liberadas pelo cérebro quando estamos felizes ou apaixonados. O chocolate causa a mesma euforia que sentimos quando estamos apaixonados. Outro ponto interessante do chocolate é que dá para se lambuzar a vontade e depois comer diretamente do corpo um do outro. Hummm... a imaginação pode rolar solta! E se quiser incrementar mais ainda a experiência, basta adicionar outro elemento da lista e fazer chocolate com pimenta, como aquela novela da Rede Globo! A pimenta promove reações fisiológicas no corpo como transpiração, aumento da freqüência cardíaca e da circulação sanguínea, o que favorece a performance física e sexual.
Mas é muito importante ressaltar que uma noite de sexo é como uma noite de exercícios físicos, onde o corpo deve estar leve e preparado. Ou seja, nada de exageros! Imagine que vai correr uma maratona. Não adianta nada se empanturrar de alimentos energéticos e passar mal com uma indigestão! Da próxima vez que for ao mercado, encare-o como se estivesse entrando num " Sex Shop " e divirta-se!! 
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