Sobre Dietas...

Perguntas e Respostas para esclarecer todas as suas dúvidas.

Pergunta: Ouvi dizer que exercícios cardiovasculares prolongam a vida; é verdade?

Resposta: O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e só... não despedisse essas batidas em exercícios. Tudo gasta-se eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais: isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa.        Quer viver mais? Tire uma soneca.

Pergunta: Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?

Resposta: você precisa entender a logística da eficiência. O que a vaca come? Feno e milho.      O que é isso? Vegetal . Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos?       Coma frango. A carne de porco pode fornecer 100% da sua cota diária recomendada de vegetais.

Pergunta: Devo reduzir o consumo de álcool?

Resposta: De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o que significa que, eles tiram a água da fruta de modo que você tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!

Pergunta: Como posso calcular a proporção de gordura do meu corpo?

Resposta: Bom, se você tem um corpo e você tem gordura a proporção é de um para um. Se você tem dois corpos, sua proporção é de dois para um, etc.

Pergunta: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?

Resposta: Desculpe, mas não consigo pensar em nenhuma! Minha filosofia é: Se não tem dor...tá bom!

Pergunta: Frituras são prejudiciais?

Resposta: VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCUTANDO!!! Hoje em dia a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode, mais vegetal, ser prejudicial para você?

Pergunta: Flexões ajudam a reduzir a gordurinha dos quadris?

Resposta: Absolutamente não! Exercitar um músculo faz com que ele aumente de tamanho.

Pergunta: Chocolate faz mal?

Resposta: Tá maluca? HELLOUUU! Cacau!          Outro vegetal!! É a melhor "comidinha de ficar feliz" que têm!

Pergunta: Nadar é bom para a silhueta?

Resposta: Nadar é bom para a silhueta? E como você explica as baleias?

Pergunta: Entrar em forma é bom para o meu estilo de vida?

Resposta: Ei! "Redondo" é também uma forma!

Então eu espero que isso esclareça qualquer dúvida a respeito de comida e dietas.                                                 E lembre-se:            A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado. Melhor enfiar o pé na jaca - Chardonnay em uma mão - chocolate na outra - um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando:                   "UAU! QUE VIAGEM!"